あら蒸し

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　にじますやヤシオマスをキープ枠いっぱい持ち帰り、実質1週間分のタンパク源とする。

　この週は食べるものに困らない、ありがたい週になった。

　この日はレギュラーサイズ（小）とヤシオマスのはらみ、サクラマス（赤身だった）の中骨の蒸し物だ。

　これ、塩味のみでも美味いんだよな。油を一切使わず、魚の脂もある程度落とせて健康的だ。